自宅エクササイズ〜美尻エクササイズ〜

こんにちは!

どんな時も前向きなトレーナーの金尾です😊

今日から少しお尻についてお話していきます😄

 

最近では、テレビや雑誌などでもお尻の特集はよくしてますね^ ^

 

皆様は、気になりますか

 

細いけどお尻が全くない人

 

お尻が大きいだけの人

 

お尻と腿の境がない人

 

などなど。。

 

お尻が変われば

もっと綺麗に見えるのになぁ

と思う方もいるとは思います‼️

 

お尻がキュッとしていると

 

スタイルがよく見え

 

パンツが似合い

 

脚の使い過ぎもなくなり

 

良い事しかないですね✨ 

 

これは、男女問わずです。

 

という事で

今日から

 

お尻のトレーニングについて書いていきます‼️

 

お尻を変えるには 

 

トレーニングを行うこと

 

日常的に使えること

 

がポイントになってきます😄

 

次回からトレーニング内容を書いていきますね👍🏻

 

ではでは^ ^

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