オンラインパーソナルトレーニングって何するの⁉️

こんにちは!

どんな時も前向きなトレーナーの金尾です😊

今回は、オンラインパーソナルトレーニングって何をするかお話しようと思います

 

基本的には、

 

室内で行うパーソナルトレーニングと同じで、

 

皆様の体力や目的に合わせてメニューを提案

 

トレーナーがフォームチェックを行いながらトレーニング

 

食事のアドバイスやホームワークの提案

 

など行っていきます😄

 

これをご自宅などで、

ラインアプリのビデオ通話やFaceTimeなどを使用してトレーニングを行います

 

携帯があれば誰でもどこでも行う事が出来る様になりました👍🏻 

 

よくあるご質問として、

 

携帯で見えにくくないの?

今のところお客様は問題ないとは言われてます。iPadがあればより良いかもしれないです。

 

運動苦手だし出来るか心配?

その方に合わせたエクササイズ、言葉かけを行い、またトレーナーも見本でエクササイズを行うので大丈夫です。

 

お支払いは?

→PayPayまたは銀行振込みになります。

(お近くの場合は持ってきて頂くことも可能です)

 

などがよく聞かれますね😊

 

オンラインだと外出自粛でもホント安心して行う事が出来ますね✌🏻

 

ご興味ありましたらご連絡下さいませ(^^)

 

ではでは^ ^

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