こんにちは！
どんな時も前向きなトレーナーの金尾です😊
今日から少しお尻についてお話していきます😄
最近では、テレビや雑誌などでもお尻の特集はよくしてますね^ ^
皆様は、気になりますか❓
○細いけどお尻が全くない人
○お尻が大きいだけの人
○お尻と腿の境がない人
などなど。。
お尻が変われば
もっと綺麗に見えるのになぁ
と思う方もいるとは思います‼️
お尻がキュッとしていると
スタイルがよく見え
パンツが似合い
脚の使い過ぎもなくなり
良い事しかないですね✨
これは、男女問わずです。
という事で
今日から
お尻のトレーニングについて書いていきます‼️
お尻を変えるには
トレーニングを行うこと
日常的に使えること
がポイントになってきます😄
次回からトレーニング内容を書いていきますね👍🏻
ではでは^ ^