こんにちは！
どんな時も前向きなトレーナーの金尾です😊
今回は、オンラインパーソナルトレーニングって何をするかお話しようと思います✨
基本的には、
室内で行うパーソナルトレーニングと同じで、
☆皆様の体力や目的に合わせてメニューを提案
☆トレーナーがフォームチェックを行いながらトレーニング
☆食事のアドバイスやホームワークの提案
など行っていきます😄
これをご自宅などで、
ラインアプリのビデオ通話やFaceTimeなどを使用してトレーニングを行います✨
携帯があれば誰でもどこでも行う事が出来る様になりました👍🏻
よくあるご質問として、
携帯で見えにくくないの？
→今のところお客様は問題ないとは言われてます。iPadがあればより良いかもしれないです。
運動苦手だし出来るか心配？
→その方に合わせたエクササイズ、言葉かけを行い、またトレーナーも見本でエクササイズを行うので大丈夫です。
お支払いは？
→PayPayまたは銀行振込みになります。
（お近くの場合は持ってきて頂くことも可能です）
などがよく聞かれますね😊
オンラインだと外出自粛でもホント安心して行う事が出来ますね✌🏻
ご興味ありましたらご連絡下さいませ(^^)
ではでは^ ^