Online Personal training
オンラインパーソナルトレーニング
Online Personal training Support Plan
オンラインパーソナルトレーニングサポートプランとは
日本のどこでも、STYLE UPのパーソナルトレーニングが受けられる。
STYLE UPのオンライントレーニングプランは、ボディメイクや身体の使い方、本来の身体の持ってる能力を高めることをベースにデザインされたトレーニング指導やサポートを受けることができる、オンラインサポートです。
身体の不調を未然に防ぐセルフケアの提案やダイエットを目的としたトレーニング指導が主な指導対象となります。
オンラインで、どこにいてもトレーニングを受けれます。
距離が遠くてもトレーニングできる環境になりました。


Resolve Lack Of Exercise
オンラインパーソナルトレーニングで運動不足を自宅で解消
「家にいながら短い時間でもしっかり運動」できる。「タイムラグの心配は殆ど感じられません!」「トレーナーがまずお手本を見せてくれるのでわかりやすい!」と、家トレで効果を実感している人が増えています。
オンラインパーソナルトレーニングはこんな方におすすめ
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自宅で筋トレしたい!
自宅にいる時間が長く運動不足気味に。体がなまっているので動きたい!
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テレワークで時間がある方!
家での時間を有効活用したい方、仕事で使うパソコンをトレーニングツールに変えてみませんか?
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運動を継続したい!
日頃からパーソナルを受けている方。オンラインレッスンなら家でもちゃんと続けられます。
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ジム入会が恥ずかしい!
周りの目や体型を気にしてジムに行きたいけど入会できない、運動オンチすぎると思っている方も大丈夫!
オンラインパーソナルトレーニングのメリット

正しいフォームで出来る
自分一人でトレーニング動画を見ても間違ったフォームでやっていても怪我をします。オンラインならその場で修正してくれるので安心です。

人目を気にせずできる
フィットネスクラブやスポーツジムに行くと他人が気になる集中できないこともあります。自分の家ならリラックスできて良い環境ですね。

荷物の持ち運びが無くてラク
フィットネスクラブやスポーツジムに通うと、ジム用の着替えや飲料、なにかと準備するものが多いですよね。オンラインではそういった心配がありません。
オンラインの特徴

色んな角度からフォームをお見せします。
まずはトレーナーが動きをお見せします。口頭で説明するだけでは伝わりにくい部位にどの様に効かせるか、わかりやすく動作を加えてお伝えします。

お客様と一緒に動きます。
トレーナーが座ってカウントするだけのトレーニングにはなりません。 お客様と一緒に動き、示してたくさん話して効果を実感していただける密度の濃い時間です。

運動会未経験者でも継続出来るメニュー
運動未経験者や初心者も簡単にできて効果がわかりやすい「体幹トレーニング」「美尻、美脚」「姿勢改善」など、日頃から対面型でレッスンをしている運動指導のプロがあなたの初めての筋トレを優しくサポートします。
オンラインで、どんなサポートを受ける事が出来るの?
NO.1オンラインアプリを使ったパーソナルトレーニングサポート
LINEビデオ通話・FaceTimeなどのオンラインアプリを利用して、あなたの好きな場所でパーソナルトレーニングサポートを行うことができます。
NO.2お客様の目的にあわせた食事をアドバイス
ラインやメールでのやり取りで、またオンラインで食事の作法をアドバイスさせていただきます。
NO.3指導対象
ボディメイクや身体の不調を未然に防ぐセルフケアの提案、パフォーマンスアップを目的としたトレーニング指導が主な指導対象となります。
料金(60分)
初回お試し | ¥4,000 |
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一回 | ¥5,000 |
5回チケット | ¥20,000(1回あたり¥4,000) |
※表示価格は全て税込価格です。
※返金制度はございません。
※初回割引は毎月先着限定5名まで。
埋まり次第通常価格となりますので、お早めにお申込み下さいませ。
※お支払いはpaypayもしくは、銀行振込となります(振込手数料別途)
オンライントレーニングの流れ
STEP1申し込み
お問い合わせフォームより内容欄にオンラインパーソナルトレーニングご希望とご記入ください。
STEP2日程決定
内容確認後、お申込み頂いた方へ初回体験の日程を決定いたします。
STEP3口座情報お送り
お申込み頂いた方へ振込み口座情報をお送り致します。
STEP4カウンセリングメールお送り
入金確認ができましたら、事前カウンセリングメールをお送りいたします。事前カウンセリングメールをご記入していただきます。
STEP5トレーニング開始
ご希望日時より、オンラインパーソナルトレーニングのスタートです。一緒に頑張りましょう!