Online Personal training Support Plan
オンラインパーソナルトレーニングサポートプランとは
日本のどこでも、STYLE UPのパーソナルトレーニングが受けられる。
STYLE UPのオンライントレーニングプランは、ボディメイクや身体の使い方、本来の身体の持ってる能力を高めることをベースにデザインされたトレーニング指導やサポートを受けることができる、オンラインサポートです。
身体の不調を未然に防ぐセルフケアの提案やダイエットを目的としたトレーニング指導が主な指導対象となります。
オンラインで、どこにいてもトレーニングを受けれます。
距離が遠くてもトレーニングできる環境になりました。
Resolve Lack Of Exercise
オンラインパーソナルトレーニングで運動不足を自宅で解消
「家にいながら短い時間でもしっかり運動」できる。「タイムラグの心配は殆ど感じられません！」「トレーナーがまずお手本を見せてくれるのでわかりやすい！」と、家トレで効果を実感している人が増えています。
正しいフォームで出来る
自分一人でトレーニング動画を見ても間違ったフォームでやっていても怪我をします。オンラインならその場で修正してくれるので安心です。
人目を気にせずできる
フィットネスクラブやスポーツジムに行くと他人が気になる集中できないこともあります。自分の家ならリラックスできて良い環境ですね。
荷物の持ち運びが無くてラク
フィットネスクラブやスポーツジムに通うと、ジム用の着替えや飲料、なにかと準備するものが多いですよね。オンラインではそういった心配がありません。
色んな角度からフォームをお見せします。
まずはトレーナーが動きをお見せします。口頭で説明するだけでは伝わりにくい部位にどの様に効かせるか、わかりやすく動作を加えてお伝えします。
お客様と一緒に動きます。
トレーナーが座ってカウントするだけのトレーニングにはなりません。 お客様と一緒に動き、示してたくさん話して効果を実感していただける密度の濃い時間です。
運動会未経験者でも継続出来るメニュー
運動未経験者や初心者も簡単にできて効果がわかりやすい「体幹トレーニング」「美尻、美脚」「姿勢改善」など、日頃から対面型でレッスンをしている運動指導のプロがあなたの初めての筋トレを優しくサポートします。